A tâmara é o fruto da Tamareira, muito conhecida no Oriente Médio, com alto poder nutritivo e uma forma saudável de substituir os doces que possuem alto teor de açúcar.
Além disso, a tâmara possui os benefícios:
- Tem poder antioxidante, protegendo as células do corpo dos radicais livres.
- Aguda a saúde intestinal, melhorando a constipação.
- Melhora o controle da pressão arterial.
- Melhora função cerebral, diminuindo o risco de doenças neurodegenerativas.
- Possui grande ação anti-inflamatória.